Bu yiyecekler uyku kalitesini etkiliyor! Uzmanlar öneriyor: Yatmadan önce mutlaka yapın

Uyku kalitesini ne artırır? Gece rahat uyumak için ne yemeli? Beslenme uzmanları uyku kalitesini artıran yiyecekleri ve uyku kalitesini azaltan yiyecekleri açıkladı.

December 18, 2024 at 10:06AM